02:53 初レッスンのドキドキ！ https://t.co/gYrr7cp58r #jugem_blog 10:19 おはようございます(^^) 雨でちょっとひんやり 体調崩さないように気をつけて でも 心配し過ぎないことも大事 今日もキラメキましょう☆ http://twitter.com/AT_Dance

反る動きで首や腰が痛くなる 思うように反れない とにかく苦手！ そういうあなたは 反る動きは後ろに倒すこと 背中を縮めることって 思っていませんか？ こんにちは あなたの動きの可能性をひらく 踊るアレクサンダー・テクニーク教師 ダンス・キラメキスト…