身体が硬いから前屈は苦手・・ そういう方は多いですが 硬いって どの辺りがなのでしょうか その1では お尻からもも裏の 一番伸ばしたい部分の縮めグセについて 少し書いてみました → 前回の記事 今日はその2です こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく …

01:09 3ヶ月12回パックもOK https://t.co/1QOMHvqg0P #jugem_blog 10:27 いつでも選び直すことができる 希望がありますね ただ 選び直すのは勇気が要ります 「まぁいいか」 それも選択 「もっと良くしていこう」 これも選択 未来を変えるのは いつも今 10:35…