10:26 骨盤（腰）を回すなど動かしたいときは、もっと上のみぞおちあたりからどうぞ(^^)b 10:27 大江戸線、駅構内の暑さが半端ない(^^; http://twitter.com/AT_Dance

ターンするときって 何考えてます？ こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく 踊るアレクサンダー・テクニーク教師 ダンス・キラメキストのさちこです 昨日の「身体を活かす使い方」のレッスン アクティビティ（動きレッスン）で 生徒さんがピルエットをや…

「肩甲骨は忘れてしまえ！」 前回こんなタイトルの記事を書きました 今日はちょっと続きというか 補足しときますね こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく 踊るアレクサンダー・テクニーク教師 ダンス・キラメキストのさちこです 肩甲骨が手の動きについ…