09:19 痛みやトラブルが起きると、その周りの筋肉を鍛えてカバーしようとか考えがち。 でも、要因はもっと違う場所にあるかもよ。 むやみに鍛えて逆効果もあります。 いつでも全体のバランスとつながりの中で見直してくださいね(^^) http://twitter.com/AT_D…

腕を大きく動かしてみましょう さて あなたの腕はどこからですか？ 今日のテーマはこれ！ こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく 踊るアレクサンダー・テクニーク教師 ダンス・キラメキストのさちこです 2月からの「踊る身体の骨＆コツレッスン」では 腕…