腕を大きく動かしてみましょう
さて あなたの腕はどこからですか？
今日のテーマはこれ！
こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく
踊るアレクサンダー・テクニーク教師
ダンス・キラメキストのさちこです
2月からの「踊る身体の骨＆コツレッスン」では
腕について学んでいます
マスタークラスと速習コース
そして福岡でのワークショップでも
「腕はどこからでしょう？
腕に含まれている骨は？」
という質問をしたときに
皆さん忘れていた骨がありました
まずあなたが考えてくださいね
腕（上肢）を構成する骨には何がありますか？
・
・
・
骨の詳しい名前はわからなくても
ざっくりと「腕の骨」と
手と肩甲骨は出てくるのです
でももう一つありますよね！
ほら 女性のデコルテの美しさの象徴
さ・こ・つ！
鎖骨ですよ(^^)b
腕にとって鎖骨はとても大事です
●理由その1
腕は鎖骨から始まっています
はい、見たとおりです
腕の付け根は鎖骨ですよ！
鎖骨を骨折すると 腕は上がりません
●理由その2
手を使うためには 鎖骨が必要
私たち人間には鎖骨がありますが
鎖骨を持っていない動物がいます
それは・・
四つ足の動物たちです
彼らには「手・腕」はないですからね
手を使うためには 鎖骨が必要です
鎖骨は 軸とつながる支点
アンカーとなる場所です
踊るときに どんなに腕を振り回しても
腕は安定して どこかに飛んでいきません
手でつかんだお菓子を
間違いなく口に持ってこれるのも
鎖骨が軸とつながっているから(^^)b
ね！ 鎖骨って大事でしょ
●理由その3
抱えるためには鎖骨が必要
鎖骨があることで
手・腕を左右に 横に動かせます
大事な人をハグできます(^^)
腕の動きのヴァリエーションが増えるだけでなく
ペアで踊るときにも 鎖骨が活躍してますよ！
ちなみに四つ足の 全部が足の動物は
前足が前後にしか動きません
必要ないですからね
こんなに大事な鎖骨なのに
鏡で見えているはずなのに
どうも存在感が薄い！
これはいけません！
鎖骨は腕の一部です！！
腕は鎖骨からです！！
はい、声を大にしておきました(^^)
「あれ・・じゃあ肩甲骨は？」
そこんところは また次回♪
ダンスに必要な身体のしくみを
自分の身体で体験して学ぶ
「踊る身体の骨＆コツレッスン」
3月のマスタークラスは「肩関節」
水曜クラスはちょうど祝日なので
興味がある方はどうぞお越しください
3月8日（木） 11：15〜13：45
3月21日（水・祝） 14：15〜16：45
新宿マイスタジオ
こちらもどうぞ(^^)
■横浜WS ダンスに役立つアレクサンダー・テクニーク
3月17日（土）13：00〜16：00 関内 URARA Dance ホワイトスタジオ
■春休み 1日集中体験ワークショップ
ダンスに役立つ 身体のしくみと使い方
3月31日（土） 12：20〜17：40 身体のしくみ 12：20〜14：50 使い方・アレクサンダーテクニーク 15：10〜17：40
新宿 マイスタジオ5C
2月28日まで早割中！
