ひざが痛いんです ひざ下も曲がっていて・・ 何人かに質問されました これ・・曲がってるんでしょうか？ こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく 踊るアレクサンダー・テクニーク教師 ダンス・キラメキストのさちこです 最近 私の周りには 「ひざが痛い」…

12:20 東京は良い天気♪ ステキな10月のスタートです！ 今日もキラメキましょう～☆ 12:25 「バレエを何年も続けているのに、身体が柔らかくなりません。」 だって、バレエのレッスンには力でがんばりたくなるような言葉があふれています。締めることが多いで…