力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

2016-03-20から1日間の記事一覧

骨盤を上下に動かしたい

「ベリーダンスって ちょっと特殊な動きをするので 大腰筋を使い過ぎてしまうと思うんです」 こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく 踊る! 身体のコツ&骨トレーナー さちこです これは先日のレッスンの時にあった質問です 例えばこんな動き・・と言って…

骨盤を上下に動かしたい

「ベリーダンスって ちょっと特殊な動きをするので 大腰筋を使い過ぎてしまうと思うんです」 こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく 踊る! 身体のコツ&骨トレーナー さちこです これは先日のレッスンの時にあった質問です 例えばこんな動き・・と言って…