力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

身体のゆとりは気持ちのゆとり

おはようございます(^^)

10月だけど昼間はまだTシャツでもOKね。

やりたいこと、観たいものいろいろあって寝不足だけど、

秋の空のようにスッキリしたいもの。

目線もゆったり高い空に広げて、ふんわり広い身体で過ごしたい。

身体のゆとりは気持ちのゆとり💖

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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