「ちゃんと動きをつなげて踊らないと」
そう思って努力している人は
逆に動きがつながらなくなってるかもしれませんよ！
連動は
”させる”ものではなく
”する” ”起きてくる”ものだから
頭を左右に振ったら
胴体もそれに合わせて動きますよね
止めていなければ！
自ずとついてきて動くから”連動”
頭に合わせよう
連動させようとして
自分で胴体を動かしていたら
それは連動じゃなくて
それぞれの動きを一緒にやっているだけ
つまりバラバラ！
見た目は似ていても
やっていることの質感とか
使っている力は違います
自ずと連なって動く
だから 動かさなくても大丈夫
動くのを止めなければいいだけ
あとは身体が全体でバランスしながら
必要なことをやってくれます
信頼してね〜💗
でも やっぱりついつい何かをね
やりたくなっちゃうわけです
そんなときは あれこれの代わりに
アレクサンダー・テクニークを使う！
楽な首で 頭がふわっと高くて
全体がついていってキラメクなら
連動もスムースになっていきます
ちょっと練習は必要だけど
（やっぱ何かやりたくなるから）
てことで
レッスンはこちらからどうぞ☆
■踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク
第2・4火曜 夜18：45〜20：15 スタジオ
第2・4水曜 午後14：15〜15：45 スタジオ
第1・3木曜 昼11：00〜12：30 zoom
1レッスン3,500円（90分）
3ヶ月有効のチケットあり（3回・5回）
通常より15％オフ★
春の3ヶ月体験コース（3ヶ月6回 曜日固定）
すべてのレッスンはこちらから
https://reserva.be/atdanceyoyaku
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
