01:08
今日はWorld Ballet Day nekolobiodori.jugem.jp/?eid=4535 #jugem_blog
02:12
まったく、大きなお世話ですよね。
体型のことはとても繊細なことです。男女関係なく。
ーー「あなたは痩せなきゃダメ」ファンの声にフィギュアメダリストが起こした行動 news.yahoo.co.jp/articles/d9c6a…
10:39
おはようございます(^^)
今日も気持ちいい陽気です。さすが文化の日！
スパイラル・コンディショニング、外でやりたいくらい(笑)
狭い室内より、広々とした外の方が脳が認識する「自分の空間」が広がって動きやすくなります。
外へ出て動… twitter.com/i/web/status/1…
15:34
脊椎の柔軟性は、ただたくさん反ったり捻ったりできることより、
必要な動きが自然に起きて、腕や脚と連動できるってことが大事と思います。
それは繊細で小さな動きだったりします。
でもそれがないと動き全体が硬く見えます。
15:50
何度見てもやっぱりまた見ちゃう！
スタイルは違うけど、どっちも素敵? twitter.com/balletclips/st…
16:33
脊椎の柔軟性とは nekolobiodori.jugem.jp/?eid=4537 #jugem_blog
19:30
RT @BIG_ISSUE_Japan: 誰でもスポーツしやすい環境を整えることで、かけた投資が医療費削減・経済活性化などの効果により１０倍のリターンとの調査結果bigissue-online.jp/archives/10796…
