12:09
お昼のおはようございます(^^)
オンラインで指導者コース特典グループレッスンやってました。
知ってるつもりの言葉や表現も、意外なところで勘違いしていたり。
先生になると相談できる相手が減るので、そんな時間にもなれば良いなと(^^… twitter.com/i/web/status/1…
12:27
うちの姪っ子ちゃんと旦那（ヴォーカル白服）が参加してるCOLDRIVEの
ゴキゲンでカッコいい新曲♪
聴いてね～＆買ってね? twitter.com/coldrive4/stat…
12:31
骨盤を立てようとしても、
そもそもどんな状態が”立ってる”を表すのか？
そこのイメージが具体的でないとできないですよね。
さらには、頭と坐骨が近づいてボディが潰れていたら、
骨盤もそれに影響されて思うような動きはできません。
まず頭と坐骨がふわっと離れてることから。
16:33
「腕の動きが楽になったら、昔自分が引きこもって自分を固めていたことを思い出しました。」
もう忘れていたような過去も、身体のどこかに記憶が残っているものですね。
でも今のあなたは固めて縮める必要はないのです。
少しずつ、自分にOKを出してあげてね?
23:48
下ろしている手が身体の前にくるのは、前肩だから？ nekolobiodori.jugem.jp/?eid=4527 #jugem_blog
