13:58
ダンスの先生から
「みんなはどこで立ってる？ つま先、かかと？」
質問があった。
Aさんは「足裏の全体・・？」
先生「足の3点が支えてるけど、そうじゃなくて」
私「足首の前あたりに重さがのってます」
先生「重さがのってるのでもな… twitter.com/i/web/status/1…
14:40
髪の分け目を左から右に変えたら、左目が少し解放された感じがします。
右脳がもっとスムースにはたらいてくれるかな(^^)
16:59
ストレスなどの刺激にどう反応するか？は個性があるけど、一つではなく選べることを、アレクサンダー・テクニークは学びます。
自分のあり方を学ぶことは、来年からのティーチングクラスの大事な要素。
私もがんばろう！ twitter.com/hiroki_nakatan…
17:01
いつもは空間が広い方が身体がのびのびするんだけど、
調子悪いときは少し狭い方が、空間を思い出しやすいかも。
そこにいる私が戻ってきたら、痛みも起きにくくなりました。
