力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

09/01 今日のキラメキ☆

11:08
おはようございます(^^) 少しひんやりな9月スタート。 環境にどう身体が反応しているかな~?を、眺めてみます。ただ眺める。 「ふ~ん、そうなんだね。」 そして、骨の身体を思い出す。 ただ思い出す。 それだけで、縮んでいた身体… twitter.com/i/web/status/1…
14:59
肩や肩甲骨を下げる、その代わりに・・ nekolobiodori.jugem.jp/?eid=3922 #jugem_blog