01:43
どこかを動かせば、身体の他の部分も動きます。自然に。
ただその動きはそれほど大きくはないです。メインではないから。
動いてないようにすら見えます。
全体が動くからといって他も動かすのは、つながりとは関係なく、力でやっていること… twitter.com/i/web/status/1…
02:15
5月15・16日 大阪ワークショップ nekolobiodori.jugem.jp/?eid=3714 #jugem_blog
12:36
お昼のおはようございます(^^)
もう昼間は裸足。
足裏や指が床に触れる感じを味わえますね。
レッスンでルルヴェが苦手な方の足を触ると、足首を伸ばすとき指に力が入ってガチガチのこと多いです。
指のたくさんの関節一つ一つが動ける… twitter.com/i/web/status/1…
12:39
スパイラル・コンディショニングのクラスでは、足指の関節全部を毎回動かしています。
見えてるところだけでなく、甲まで指があるって知ってた？
本当に全部動けると、足裏がふっくらと柔らかくなります(^^)
21:07
始まった～♪
ディスカバー・クイーン - NHK FM
www4.nhk.or.jp/queen2021/
