今年もフィギュアスケートの季節♪
NHK杯 見てますか
こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく
踊るアレクサンダー・テクニーク教師
ダンス・キラメキストのさちこです
羽生くんの欠場は残念ですが
全日本で復帰できること祈っています！！
治すことに専念してください❤️
今日は昼間 アイスダンスのSDと
ペアのフリーを見ていました
アイスダンスは社交ダンス
ペアはバレエに近いのかなぁ
いずれにしても 男女で踊るときって
「男性の質が全体を左右する」
私はそう思っているのです
見た目で惹きつけるのは女性だけど
その女性を輝かせるのは男性の仕事でしょ
リフトやスローなどでのサポート
組んで滑るときのリード
男性が安定感をもってそこに居ないと
技がうまく決まらないだけでなく
全体がまとまらないのです
テクニックじゃないですよ
全体の「質＝有り様」です
で・・もちろん頭を見てます(^^)
頭が自由かどうか
坐骨までの胴体がつながっているか
脚との関係はどうか
楽な首で ふわっと自由な頭だろうな
そう思える人は 全体がつながって
安定感はもちろん 安心感があります
落ち着きを感じます
リフトなども「よいしょ」にならないし
腰を痛めそうな感じもないです
ペアのテクニックである
スロー（女性を放り投げる）も
力任せに見えないし
投げるときも 自分が振られないです
だから 女性は安心して演技ができます
リードに任せることができます
見ながらふと思いました
ペアの関係ってバンドに似ているかも・・♪
女性はヴォーカルやギター
前に出て アクションして
お客さんを惹きつける
男性はベースやドラム
全体をまとめるリズムパート
落ち着きをもって全体のトーンを作る
それぞれの個性をもちながら
一緒に一つの音を作るところ
なんか似ているでしょ(^^)b
いくらヴォーカルが上手で
ギターが素晴らしくテクニシャンでも
ドラムのリズムが狂ったら台無し
ベースの低音がふわふわしてたら
なんだか締まらないですもん！
実際 上位を争うペアは
女性はもちろん素敵だけど
男性の質（あり方）が良いです
NHK杯のHPでは 結果とともに
映像のリンクもあるので
良かったら見てくださいね(^^♪
→ http://www1.nhk.or.jp/figure/
ちなみに この関係は
一人の中でもありますよね
自分バンドです
身体がいろいろとアクションをする
それをサポートするのが思考
思考が あたふたと”やること”を焦ると
身体にもそれが表れます
自分の全体に気づいていて
周りにも気づいていて
やることが明確になっていれば
身体の方も落ち着いて動けるし
必要な動きが自然とできます
これ 「きらめく」をお願いできてるときね(^^)b
思考と身体は 紙のように表裏一体
全体で一つのものなのですが
リズムが噛み合わないとき ありますよね
二人羽織みたいな・・
思いと動きがバラバラ(^^;
やることに必死になっていて
リズムパートの思考さんが
ちょっと先走っているのかも・・
自分の全体や 周りを思い出すことが
リズムを取り戻すために役立ちますよ
明日はアイスダンスのフリーと
エキシビションもBSで放送ありますね(^^♪
テレビだと 楽しみつつも
じっくり観察できるのでお勧めです
（男女フリーも午前中に録画放送があります）
自分バンドのコントロールが苦手な人
身体が思うように動いてくれない
二人羽織な人(笑)
レッスンでお待ちしております
■身体を活かす使い方 〜アレクサンダー・テクニーク
11月22日（水） 14：15〜15：45
11月16・30日（木） 19：15〜20：45
■踊る人のためのアレクサンダー・テクニークWS
11月23日（木） 14：20〜17：40
