6月のレッスン＆ワークショップ

初夏の清々しい空気が気持ち良い季節 身体もムクムクと動きたくなりますね(^_^) こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく 踊る! 身体のコツ＆骨トレーナー　さちこです 6月のレッスン＆ワークショップを まとめておきますね 最終土曜日のテーマWSは「ストレッチ」 6月30日は個人レッスンDayです 18・19日は関西にうかがいますよ♪ あなたの身体に合った動きを いろいろ体験＆発見していきましょう☆ 【ダンスがもっと上手くなる！　身体を活かす使い方】 テーマは「膝」 脚の３つの大きな関節の真ん中にある膝は 股関節や足首はもちろん あなたの全体にいろいろと影響しています ダンスではなんといっても「プリエ」 膝を柔らかく使うことは 踊るためにとても大切なことですよ☆ 膝に関するあれこれと 後半は個々に関心のある動きをやりましょう 6月6・20日（月）　16：15〜17：45 6月13・27日（月）　19：15〜20：45 6月8・15日（水）　14：15〜15：45 新宿マイスタジオ６C →　ご予約はこちらから 【テーマWS　気持ち良くストレッチ！】 自分は身体が硬いと思っているあなたこそ ぜひお越しください！ あなたのストレッチ 伸ばそうとして実は縮めているかも！？ 6月25日（土）　12：15〜14：45 新宿マイスタジオ５C →　ご予約はこちらから 【個人レッスンDay 6月30日】 月曜・水曜は予定が合わない グループより個人レッスンがいい とりあえず体験してみたい そんな方はどうぞお待ちしております 6月30日（木）　新宿マイスタジオ５D 〔レッスン時間〕 14：10〜14：50、14：55〜15：35、15：40〜16：20 16：50〜17：30、17：35〜18：15 19：20〜20：00、20：05〜20：45 ご希望の時間枠を選んでご予約ください →　ご予約はこちらから 【踊る身体の骨＆コツレッスン　マスタークラス】 踊るために知っておきたい身体の構造としくみ パーツ別に詳しく学びながら 自分の身体で動いて体験して実感します 6月21日（火）　14：15〜16：45「肩関節」 6月21日（火）　19：15〜21：45「股関節」 新宿マイスタジオ　6C →　ご予約はこちらから 【ボディ・インテグレーション】 まったりしたい方はこちらもどうぞ(^_^) ゆっくり動いて身体を整える コンディショニングクラスです 6月17日（金）　19：30〜20：45 新宿マイスタジオ　６C →　ご予約はこちらから HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！