反るときに首や腰が痛くなる もっといっぱい反りたいけど 痛いし苦しいのはなんとかならないの！？ はい、もちろんなりますよ(^^)b こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく 踊るアレクサンダー・テクニーク教師 ダンス・キラメキストのさちこです まず質…

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02:11 自分の身体の楽な部分を見つける nekolobiodori.jugem.jp/?eid=3255 #jugem_blog 12:58 午後からのおはようございます(^^) 日曜の実家の草むしり、月曜の2ヶ月ぶりのダンスレッスン、火曜のバイトときて、疲労困憊(^^; でも夕べずっと「どこが楽かな～…

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