「肩甲骨から腕を動かして！」 先生からよく言われると思うのですが 思い切って言っちゃいます 肩甲骨は忘れちゃいましょう！ こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく 踊るアレクサンダー・テクニーク教師 ダンス・キラメキストのさちこです 先日の記事 …

10:39 後ろ向きで転ぶというのは 見えない、わからない、というだけで怖いものですね。 昨日スタジオで踊ってて足元滑った時の方が、以前階段でつまずいて25段くらい落ちた（駆けおりた）時よりはるかに怖くて首が縮んで、戻るのに時間がかかりました。 滑る…