力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

06/18 今日のキラメキ☆

10:59
おはようございます(^^) レッスンに来る方の多くが、「私はストレートネックだから」と言います。 それをなんとかしたいというより、そうだからと決めてる。 ストレートネックに"する"のをやめればカーブも戻ってくるのに、もったいない… twitter.com/i/web/status/1…
15:39
膝を曲げた姿勢で太ももがつらいとき nekolobiodori.jugem.jp/?eid=4342 #jugem_blog