力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体の骨&コツ>

AT Dance さちこのアレクサンダー・テクニーク&マッピングレッスン

フィギュアの季節♪

こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく

踊る! 身体のコツ&骨トレーナー さちこです

 

今日もダンスレッスン

お疲れさまでした〜♪

ちょっと後半はエネルギー切れ💦

 

さて フィギュアスケートの季節

今週はロシア大会

宇野くんがグランプリ出場を決めましたね!

デビュー戦の松田さんは

ていねいな滑りで好発進

村上さんは今回も佳菜子スマイル見れず・・

いろんなことを考えすぎて

年々不自由になっていくようで

見ていてせつなくなります

 

いまBSでエキシビション見てます(^_^)

シンクロスケートや

ペアにアイスダンスなど

ここでしか見れませんからね〜♪

日本の選手が育たないのも

放送が少ないからだと思うのに!!

 

今やっていたカナダのペアの男性が

とても安定感あって良かったな〜

 

リフト系がある種目は

やっぱり決め手は男性です!

頭から坐骨までのつながり

股関節がきちんと使えること

私たちが言うところの

「モンキー」のポジション

これができないと男性はダメです

確実に腰やヒザを痛めます

 

エキシビションを見ていると

試合とは違った表情が楽しいです(^_^)

と同時に ここは表現力が試されますね〜

まずスケーターが表現していないと

音楽がただのBGMになっちゃいますからね

 

大会中 見ていてときどき

「何考えて滑ってるんだろうな〜?」

そう感じる時があります

 

心ここにあらず・・みたいなときや

淡々とテクニックをこなしているとき

表情のあるメロディーや

小気味良いリズムに

身体が反応していないとき

 

表現の押し付けも鬱陶しいけど

あっさりし過ぎはつまらない

エキシビションでは そういうところも

ぜひ学び取ってほしいな〜と思います

 

 

ところで・・・生放送中なのに

たっぷりのCMと 続いてインタビューも入るそうな(^_^;

リンク調整中・・ならいいけど

 

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