力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

11月06日 今日の一言

02:22
ほんのちょっとの”間” https://t.co/0R12YJC918 #jugem_blog
14:27
しっかり暖かくして寝ると、昼間が調子いい♪
14:28
RT @thecoldtommy: 11月12日。高円寺一生青春音楽祭ボイドリ2016。マー君が自分が行ってすごい楽しくて大好きだと言っていたフェス。 楽しい日にします。楽しみです。 自分たちの出番はお昼の12時50分~。 https://t.co/1HeawmjMmo
14:28
RT @thecoldtommy: 2016年4月~10月に行いました「2MAN BATTLE」シリーズを終えて、 2017年1月に「DRIVIN'BEAST」をリリースして 全国ツアーをする予定の僕らThe cold tommy。(レコ発ワンマン2/5予定) 11月も素敵…
14:29
RT @sosotakei: 食事制限でただ痩せんのも細くなりたいだけだったら悪くはないけど。。動いて学んで鍛えて食った分使っちまえば痩せた上に動いた分の能力も手に入んだもの。。オレはそっち派だわな。。
21:10
BS朝日でロシア大会のエキシビション生放送中♪
22:07
フィギュアの季節♪ https://t.co/bvhsK2XQoW #jugem_blog