16:09 動きは意図することから始まる https://t.co/3PradadghH #jugem_blog 16:45 エレベーターで一緒になったお婆ちゃんに 「姿勢がいいし、スッと動けていいわね」と誉められたのだけど 彼女の方こそ87才というのに 腰も曲がってなくてきれいでした(^^) 16…

あなたはターンは得意ですか？ 9月の連休後半のワークショップは ”ターン”をテーマに開催します 片足のターン 両足のターン 脚を上げてのターン 移動しながらのターン 頭を振って回るターン・・・ いろいろありますよね だからタイトルも・・ 「ターン！ター…