力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

身体の声に従う

おはようございます(^^)

昨夜は脳が休みたいと言っていて、いつもよりかなり早く0時にはベッドに。

もう無理して乗りきるお年頃ではないのでね(笑)

てことでメルマガは今夜書きます。

今回は「胸を上げるってどうするの?」を書く予定。

あなたはどう思う?

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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