力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

2023-01-05から1日間の記事一覧

今年の身体は去年とは違います

今年の身体は 去年の身体とは違います 先月の身体とも違うし 昨日の身体とも違います なんなら 数分前の さっきの身体とも微妙に違います だからこそ いつでも 「今の私」 「今の身体」 そこと向き合っていきたいのです 「あの時はこうだった」 「こんな感覚…

01/04 今日のキラメキ☆

10:42 おはようございます(^^) 寝たら耳と頭は落ち着いてきたので、今日明日は耳を休める日。加湿器のポコポコがBGM。 キンキン声の大きいのはきついですね。高齢者には聴き取りにくいから余計に音量上げるのかも。 聴き取りやすく耳に優しい声… twitter.com…