力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

2021-10-13から1日間の記事一覧

上を向くとき首が痛い・・(>_<)

上を向くとき 首を回すとき ・・・痛い ストレートネックだから? 肩こりのせい? 頭が重いから? たしかに頭は重いです。5kg以上あります でも、前や横はそれほど痛くないですよね 「下を向くとき痛いです!」っていうの そんなに聞かないと思います なんで…

10/12 今日のキラメキ☆

10:20 おはようございます(^^) そろそろ本当に秋になりそうですね。 寒暖差あるので気をつけて。 久しぶりに夜のお出かけなので、私も1枚羽織るものを持って出かけます。 楽しみだわ~♪ 今日も笑顔で、キラメキましょう☆ 21:17 あぁやっぱり音楽が聴こえるま…