11:09 おはようございます(^^)b 今日もしっかり汗をかいていますか！ 体温調節はこの時期の必須機能。退化させないように、適度にトレーニングしてくださいね。 ただしガマンは禁物。がんばってると首がギュッとなるでしょ。 熱中症対策もしっ… twitter.com/…