力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

たくさん汗をかいて元気な夏へ

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

やっぱ青空は良いですよね~💗

湿度も下がってくると汗もすんなり外に出ていくので、身体の調子が上がってる感じ。

たくさん汗をかいて、たくさん水を飲む!

そういう季節がけっこう好きです♪

うぉぉ~!な夏(笑) by にしあに

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

https://x.com/AT_Dance

https://www.atdance-lesson.com/