力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

気づくと変わる

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

早朝に欧州フィギュアのアイスダンス見たのでゆっくりモード。

年明けの鎖骨の気づきから、少しずつまた身体の変化が起きています。

本当はここも動けたなぁとか、いつの間にか戻ってたなとか気づくのね。

そしてまた変わり続ける。

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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