力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

ぼちぼちね

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

今日は実家DAY。

まずは洗濯しながら掃除機かけます。

1ヶ月で塵がすごいけど(白い塵は乾いた年寄りの皮膚?)、気づかない人と気にしない人が住んでるとね(笑)

毎度おなじみの昔話に付き合いながらぼちぼちやります。

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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