レッスンのとき 何か動いてもらった後で
「何か気づいたこと 観察したことはありますか？」
「さっきと何か変わったことはありますか？」
こういう質問をします
気づき方 気づく対象は人によってさまざまですが
どんな答えも 間違いも正解もありません
でも つい何か探したくなりますよね！
何年か通ってくださっている生徒さんがいます
この方は どちらかというと頭で理解したい人で
「これをやったからこうなるのが普通と思うけど・・」
少し理屈で終わってしまうことが多かったのです
でも先日スッと言葉に出てきたのです
「頭が高いことを思い出すと 身体が軽くなった感じがします」
「声が響いているのがわかって 声を出しているなと感じられる」
感じていることが素直に言葉で出てきたんですよ！
思わず感動しちゃいました💗
この変化はとても素晴らしいことなんです
ずっと何かは感じて気づいていたからこそ
年に数回でも続けて受講してくださっていたと思うのね
その”何か”をわかろうとか
知っているものに当てはめてこれだって決めようとしないで
起きていることをただシンプルに受け取る
未知のことも含めて受け入れる
未来の大きな変化への扉が開きました✨
今後のレッスンが楽しみです
アレクサンダーテクニークのレッスンは
あなたが知らなかった 本当のあなたに気づく時間でもあります
”私にはどんな可能性が隠れているんだろう！”
好奇心もってお越しくださいね💗
■踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク
第2・4火曜 18：45〜20：15 代々木
第2・4水曜 14：15〜15：45 新宿
第1・3木曜 11：00〜12：30 zoom
ボディを自由に動かしたい！
■アレクでアイソレーション
12月14日（日）14：15〜16：45 新宿マイスタジオ
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
