力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

歯磨き大事!

お昼のおはようございます(⁠^⁠^⁠)

インフル流行ってますね!

歯周病菌が感染促進するという記事を見ました。

派遣時代から昼も入れて歯磨き3回、夜は入浴中にじっくり。

いつもお茶飲みして口は潤い、加湿器もフル回転な私がインフルかからないの納得👍

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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