力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

良い休日を

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

穏やかな小春日和。勤労感謝の日の振り替えでゆっくりの皆さんは良い休日を。

そんな日も働く皆さんはありがとう。

私も仕事行ってきます。

夜のクラスはライダウンしようかな。

レッスンで身体を休められるなんてありがたい🤗

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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