力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

復活!

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

起きてラジオをONにして、感覚が復活したなと思いました。

先週はずっと音にも敏感で耳が痛くなってボリューム絞ってたけど、今日は普通で気にならない👌

身体の深いところでの違和感も消えた感じ。

さてレッスン楽しみますか♪

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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