力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

今を楽しむ

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

今日は立冬ですってよ!

秋はどこへ?ですがあちこちで紅葉も盛りですね🍁

街は早くもクリスマス。

一気に年末モードにされそうですが、まだ11月前半。

落ち着いて今だからこそを楽しみたいですね~

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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