力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

乾燥の季節

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

めっちゃ乾燥してきましたね。昨夜から加湿器出しました。

絶不調はなんとか回復。気圧もかなり関係してそう。

気圧上がってると関節は楽ですね。

今日から11月スタートの気持ちであらためてやっていきます。

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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