力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

30年後も元気でいたい

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

三連休の東京は天気良さそうですね。

今日は実家DAY、母の誕生日🎂

もうそんなに食べないので、子供たち(うちら)でおめでとう言うだけなんだけどね。

元気でいてくれるだけで十分🍀

自分も30年後にこのくらい元気でいたい。

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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