力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

笑顔を作ると気持ちがアップ😊

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

天気とともに気圧低下中。

身体に不調起きやすいので、行動は落ち着いてていねいに。

本番直前ですからね!

笑顔を作るだけで、気持ちがあがって身体も動きやすく感じますよ😊

 

今夜は実家へ行くのであれこれ準備して出かけます。

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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