力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

忙しい週末

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

布団カバーを冬用に替えてぬくぬくな朝♪

さて、土曜日は母の誕生日で日曜は発表会。忙しい週末になるので今日のうちにあれこれと、月末月初のことをやっておきます。

慌てず焦らずていねいに🍀

楽な首とふわっと高い頭で。

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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