「何もしない方が上手くできるって・・・どうしたらいいんだ〜🤣 」
クリーンな動きというのは 何かをやるからできるのではなく
余計な邪魔を止めることでできるものなんですよね🍀
今日はZEN PLACEでの特別クラスでした
よく来てくださるWEさんお一人だったので
呼吸がテーマだったけど 関係なくあれこれと
”どう伝えるか” の教えることの探究タイムとなりました
感じようとしなくていい
何かをやろうとしなくていい
動けることを許す
そんなアレクサンダー・テクニークの体験をするほど
自分がやるレッスンや 教わっていることとのギャップに困惑💦
最後に太陽礼拝の最初の動きをやった後には
「違うんだけど何が違うか言葉にできない・・」
ご本人も 良かったのはわかるけど
じゃあどう伝えたらいい！？ってことで冒頭の言葉
その気持ちわかりますね〜
他に見ている人がいたら 「全然違うよ！」って言ったはず
本当にクリーンな動きだったから
でも 自分では何かをやったり変えたりしたわけじゃないし
ハンズオンされたことも
「触っただけですよね！？」と
この困惑・戸惑いがいいんですよ😊👍
アレクサンダー・テクニークの深みにはまりましたね(笑)
自分が教わったことや やろうとしていることに
「本当にそうなのかな？ 必要なのかな？」
疑問を持ってみるって大事なこと
そこから新しい視点が生まれるし
もっと本質を伝えられる言葉が出てきます
教える側の人だからこそ この問いは考え続けて欲しいものです
来週22日は そんな指導者のためのクラス開催です
アレクサンダー・テクニークの視点を教えることに活かし
先生としての技術をブラッシュアップするコースです
■AT Dance Pro ティーチングコース 10〜12月期
10/22、11/26、12/24 （水）11：20〜13：20 新宿マイスタジオ
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