力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

連休はいかがお過ごしですか

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

昨日が寒かったから今日はほっと一息ですね。

連休の人はお出かけも多いと思いますが、伊豆諸島の方はまた台風でかなり心配です。

少しでも軽く過ぎてくれますように🙏

 

私の連休残りはリハーサル。

少しずつ身体を整えていきます。

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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