力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

朝晩冷えますね~

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

朝晩は冷えますね。今朝は右足が何度もつりそうに💦

何もしてないのに突然くるので、ずっと足裏を壁に。

それでも半袖やノースリの人いて、真夏はどうしてたんだろ?って思う。

体感は人それぞれ。ただ鈍くなるのはやばいよ~

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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