力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

誰かに伝えるのも自分の学び

おはようございます(⁠^⁠^⁠)
毎日9月の暑さ記録更新って感じですね💦
それでも夜は少し風が心地よくなってきました。
今日は先生向けの身体の学びの日。
脚についてのあれこれをやりながら、自分の股関節も思い直す時間。
他の人に伝えるのは自分の役に立ちます。

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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