力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

楽な首でリラックス🍀

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

久しぶりの通常営業。

今日も各地暑そうですが、やはり真夏とは太陽が少し違いますよね。

身体はいい加減暑さに飽きてきた頃です。

疲れも出やすい時期なので、何か違和感あったら無理せずにどうぞ。

楽な首でリラックス🍀

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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