力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

快適な朝

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

エアコンいらずで過ごしやすい朝でした♪

午後は暑くなりそうですけど、湿度下がるとちゃんと汗が発散できて身体が楽です。

お盆休み楽しんでる人、逆に忙しい人、何方様も楽な首とふわっと高い頭で、良い時間をお過ごしください🍀

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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