力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

機械は暑さが苦手です

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

午前のオンラインがお休みでのんびり♪

この季節のオンラインは、自分だけでなく機械が熱くなって大変です。

炎天下で使ってスマホ壊す人も多いそうですよ。

午後はスパイラル・コンディショニング、お部屋を冷やして準備します。

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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