身体より外の世界と出会い続けよう
数日前から股関節の痛みが少し強くあって
今日も買い物に行くとき歩き始めは股関節痛くて💦
全体がギュッとなりそうなのを
「楽でいいんだよ〜」
自分に言っているのに 痛みの感覚にフォーカスしてしまう
それなのに・・！
買い物している間はまったく忘れているのですよ
身体も勝手にバランスしていて
帰り道はすっかり普通に歩いているんですよねぇ
まったく身体ってやつは・・よくできてる(笑)
外の世界と出会い続けることって とても大事なのです
身体もあれこれチェックから解放されて 広がっていきやすいし
余計な雑念が邪魔しないから 必要な仕事をしやすいのです
自分をもっと信頼してあげてね💗
（は〜い！）
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