力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

自然の風が一番身体に気持ちいい

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

7月ラスト。

この数日、朝目覚めたときそんなに汗をかいてない。

身体が慣れたのかとも思うけど、今日は少し空気も気持ちいいかな。

しばらくは窓を開けて風を通しておきます。

自然の風が一番身体に気持ちいい♪

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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