「ほんの少しの違いで動きやすさが違う！」
「股関節がわかると あまり力がいらないで動けます」
7月26日 『シミーの苦手克服』がテーマのワークショップでした
ヒップシミーでのポイントは股関節
ショルダーシミーは鎖骨でした
骨盤や肩甲骨を動かそうとすると大仕事になっちゃうので
速い動きには不向きなんですよね
今までと少し視点を変えて 全部が動ける私でやってみると・・・(^^♪
今回も皆さんに新しい体験と気づきをお持ち帰りいただきました😊
ご参加ありがとうございました💗
8月11日は 初めての人にもお勧めのワークショップ
”自分の身体と仲良くなろう”をテーマに
軸のボディマッピング＋アレクサンダー・テクニーク
HP：AT Dance 〜踊る身体のコツを知る！
