力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

楽しいと思えば身体も動く♪

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

7月も最終週。毎日がどんどん過ぎていきます。

それだけいろいろあって楽しいということかな😊

楽しいなって思って過ごす方が、圧倒的に身体が楽だし疲れにくいです。

自分で自分を疲れさせるなんてもったいない!

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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