力が抜ける!思うように身体が動く! <踊る身体のコツと骨>

大人ダンサーも身体に無理なくダンス上達☆ 痛みのないダンスを見つけよう

身体も夏の準備

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

そろそろ布団が暑い。週明け晴れたら肌掛けと交換ですね。

朝はいい感じに汗をかいていて、夏の身体の準備も進んでます👌

さて今日は今月2回目にして最後なダンスレッスン。楽しんできます♪

蒸し暑いので水分補給忘れずに!

 

今日も笑顔で、キラメキましょう☆

 

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